Streso valdymas ir savipagalba

Šiame kurse mokoma, kaip atpažinti ir valdyti profesinį stresą, palaikyti emocinę sveikatą bei išlaikyti darbo ir poilsio balansą. Dalyviai įgis praktinių savipagalbos metodų, skirtų asmeninei gerovei stiprinti.